Nutrición y Obesidad

 

La obesidad, en cualquiera de sus grados, afecta a la estética de nuestro cuerpo y nos somete a un sobreesfuerzo para mover unos kilos de más que puede provocarnos un cansancio extra, limitando nuestra capacidad para movernos y nuestra actividad. Incluso, en los casos más avanzados, provoca problemas circulatorios y respiratorios por opresión del exceso de grasa sobre los distintos órganos.

Para eliminar un exceso de peso, es necesario seguir una dieta equilibrada, lo más variada posible y controlada por un médico especialista que controle las posibles carencias y evite que el esfuerzo incontrolado por combatir su obesidad acabe provocando una depresión o desconfianza hacia su capacidad para controlar su situación.

Todos somos capaces de perder peso. El médico tiene que ser su guía para mostrarle el camino, exigirle el cumplimiento del plan, introducir las modificaciones adecuadas en su dieta y ayudarle a afrontar esta tarea con la moral alta.

Confíe en él para lograr sus objetivos y juntos lo conseguirán.